살빼는 한약 다이어트 한방다이어트추천

살빼는 한약 다이어트 한방다이어트추천

 

 

점차적으로 변해가는 서구화된 식습관과 불규칙한 생활로 균형잡힌 식사를 하지 못하고,

바쁜 일상생활로 운동할 시간을 내기 어려워 비만과 각종 질병에 노출된 분들이 늘어만 가고 있습니다.

하지만 다이어트 시도하면서 끼니를 거르고 무리한 운동 등을 무리하게 시작한다면

금방 체력이 급격히 떨어져 이는 곧 몸에 무리를 주게되고 포기하게 만들어 요요현상이 오게되는데요.

그래서 오늘은 건강한 다이어트 방법으로 살빼는 한약다이어트와 

한방다이어트방법을 추천해보고 어떻게 다이어트 효과를 누릴 수 있는지 알아보도록할께요.

한방 다이어트를 추천하는데 왜일까요?

우선 한방 다이어트는 비만증을 치료하는 한의학적인 방법으로 한의원에서 한방요법으로

한약 다이어트를 하는 것을 일명 한방 다이어트라고 부르고 있습니다.

살빼는 한약 다이어트는 요요현상은 다른 다이어트 보다 현저하게 적고,

몸속의 노폐물과 독소를 배출하여 다이어트 효과를 누릴 수 있도록 한다고 합니다.

그럼 한방 다이어트의 효과는?

한약 다이어트를 많이들 추천하시고 계신데요. 

한방다이어트를 진행하게 되면 우선 체질개선과 식욕억제 그리고 신진대사 증가의 효과를 볼 수 있다고하구요.

개개인의 체질에 맞는 살빠지는 한약으로 병행하므로 신진대사 저하나 

만성 스트레스를 받아 다이어트에 실패하고 계신 분들에게는 좋은 다이어트 방법 중 하나입니다.

한방 다이어트는 어떤 과정일가요?

한방다이어트방법은 질식과정 ）감량과정 ）유지기 과정으로 이루어집니다.

질식과정은 3가지로 나뉘어지는데요.

노폐물정화 

다이어트를 시작하시기 전 이부분을 잘 확인하셔야 하는데요.

보통 소하가 잘 되지않거나 부종이 많고 생리통이 있는 듯 혈액순환이 되지 않고 노폐물이 많다면

아무리 운동을 열심히 하고 식단을 조절해도 다이어트가 잘 되지 않는 경우가 많다고하네요.

지방분해

이런 경우에는 3~5일 정도의 절식과정을 거치고 나면 탄수화물 위주로 에너지 대사가 있던 것이

지방위주의 에너지 대사로 바뀌면서 지방이 효과적으로 분해가 된다고 하구요.

내성감소

다양한 다이어트 경험으로 내성이 쌓여 있는 분들이라면 한방 다이어트라도 잘 받지 않아

체중 감량이 효과적으로 이루어 지지 않게되는데요. 

이때는 지금까지 몸속에 쌓여 있는 내성을 인체에서 정화를 하게된다고 합니다.

감량과정

이제 질식과정이 끝나고 감량기 때는 몸 상태를 고려한 약재 처방뿐만 아니라 

개인에게 가장 알맞는 강도를 정해주는게 가장 좋은데요.

살빼는 한약 다이어트 약의 강도가 너무 강한 경우 손 떨림, 어지러움, 미식 거림이 나타나며

약의 강도가 너무 약한 경우에는 효과가 많이 떨어진다고 하구요.

사람마다 모두 반응이 다르므로 맞춤으로 약을 처방해야 하고, 

다이어트 진료 경험이 풍부한 한의사 일수록 정밀하게 처방이 이루어질수 있겠죠.

그리고 한방다이어트약은 보통 보름치 마다 변경이 되는데 

보통 2주정도만 먹어도 적응이 되어 약의 효과가 떨어지게 되므로 

진맥과 감량속도를 체크하여 다이어트약을 계속 변화를 주어야 한다고합니다.

유지기 과정

마지막단계로 유지기가 가장 중요한 단계라고 하는데, 

한방다이어트약을 3포정도 씩 먹다가 갑자기 끝게 되는 경우 식욕이 증가하고,

몸무게의 변화가 심해질 수 있어 약을 섭취시에는 3포, 2포, 1포씩 서서히 줄여가는 과정이 필요하구요.

또한 내성을 줄여 줄 수 있는 다이어트 약을 선택하시는게 좋다고합니다.

하지만 매번 방문하여 진맥을 짚고 처방을 받는게 여간 불편한게 아닌데 한방다이어트의 장점은 살리고 

단점은 보완한 다이어트 식품을 복용하는 것도 효과적인 다이어트를 위한 하나의 방법이라고 할 수 있습니다. 

다이어트 보조제 도움을?!

다양한 종류의 다이어트 방법과 효과적인 다어아트를 위해 다이어트보조제도 많이 있는데요.

복온궁다이어트의 경우 개인별 체질의 특성에 따라 달라지는 사상의학에 근거하여 

연구개발된 감량법으로 자는 동안 몸의 중심인 복부, 자궁을 따뜻하게 하며 

비만체질을 개선하는 30, 40, 50대 여성에게 좋은 다이어트 입니다.

자는 동안 쉽게 살이 빠지며 체내에 노폐물과 불필요한 지방이 쌓이는 것을 억제하여 드리며 한방발효로 건강한 다이어트를 진행할 수 있는 점은 다이어트를 준비 중인 사람들에게 큰 메리트로 작용할 것입니다. 

더불어 체질개선 한방요법으로 먹으면서 손쉽게 뺄 수 있는 장점이 있습니다. 

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과체중인 성인/ 운동 시간이 부족하신 분/ 식사량 조절이 힘드신 분/ 다이어트에 정말 성공하고 싶다면 

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Fin. 나를 디자인하라