겨울철 건강관리법 썸네일형 리스트형 겨울철건강관리법 기초대사량다이어트 겨울철건강관리법 기초대사량다이어트 겨울철로 접어들면서 추운 날씨로 외출을 꺼려하고 건강관리를 위해 운동이나 다이어트를 하시는 분들에게는 겨울은 여러모로 곤혼스러운 계절인데요. 하지만 겨울에 하면 더욱 효과적인 기초대사량과 다이어트 관계에 대해서 포스팅 해볼께요. ^^, 겨울철 건강관리법, 기초대사량 증가로 다이어트 쉽게 가능 겨울철은 계절적 요인으로 추위로 옷차림은 두꺼워지고 노출에 대한 걱정도 사라지는 계절 그리하여 건강관리를 위한 운동과 몸매관리를 위한 다이어트 의지는 자꾸만 약해져 가는데요. 가을을 지나 겨울에는 늘어나는 체중을 그대로 방치하는 경우 건강을 해치게 되고, 급하게 다이어트를 하다 보면 무작정 굶은 등의 무리한 다이어트를 시도하고, 그 결과 체중 감량에 실패하거나 요요현상 등의 부작용을.. 더보기 이전 1 다음