직장인다이어트 썸네일형 리스트형 체지방감량해야진짜다이어트 본슬림다이어트 체지방감량해야진짜다이어트 본슬림다이어트 알아보아요. 체지방량이 과도한 경우 호르몬의 변화로 몸에 해로운 영향과 대사성 질환의 원인이 되는 등 다이어를 위해서는 체지방량 감소는 필수라는데요~ 오늘은 체지방감량 본슬림다이어트를 소개드려볼께요! ^^ 왜 체지방 감소가 필요할까요? 우리 몸에 지방의 형태로 축적되는 체지방이 과도하게 되는 경우 비만으로 발전할 수 있기 때문에 적정수준의 감량을 통해 일정량의 체지방을 유지해야 하는데요. 현대화된 식생활과 줄어든 활동량으로 체지방이 과하게 축적되면 복부지방, 내장지방으로 쌓이고 복부비만으로 고민이 생기는데요. 체지방은 우리 몸에서 에너지를 생산하여 체력과 체온을 유지해주는 역할을 담당하며, 같은 몸무게라도 체지방량이 많다면 더 뚱뚱해 보인다는 사실 알고계신가요? 체.. 더보기 이전 1 다음