수술없이여자절벽가슴커지는방법 [가슴커지는음식]

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가슴은 여성의 아름다움의 상징으로 체중감소와 노화 그리고 출산과정으로 모유수유로 인해 

처짐과 축소의 형태 변화, 피부톤의 변색을 가져와 여성의 젊음과 아르다움을 감소시키게됩니다.

가슴에 볼륨감이 없어 옷 맷시가 나지 않거나 빈약한 가슴때문에 고민을 가지고 계신분들이 있지만

수술을 고려하게되고 막상 두려움에 머뭇거리고 마시는데요.

절벽가슴(__) 수술없이가슴커지는방법은 없을까?

여자가슴커지는방법으로 음식으로도 볼륨 UP이 가능하다고 하는데요.

가슴이 커지는 음식에 대해서 그리고 가슴마사지크림에 대해 포스팅을 해보도록할께요.

수술없이가슴커지는방법으로 가슴 커지는 음식]

견과류 (호두/ 아몬드)

견과류 중 호두에는 오메가 3와 지방산이 풍부하여 두뇌활동을 활발히 하게 도와주고,

아몬드에는 미네랄과 식이섬유가 풍부해서 지방이나 콜레스테롤 흡수를 줄여주고 변비예방에도 좋구요.

지방 함량이 많다곤 하지만 흡수율이 낮아 지방연소가 잘되어 다이어트도 효과가 있다고합니다.

특히 견과류에는 단백질과 무기질이 풍부하기 때문에 유방의 노화를 방지해줄 뿐 아니라 

유선 조직의 증가를 촉진시켜 가슴이 커지는 효과를 준다고하네요.

요즘 20g인가 한번에 먹을 수 있는 견과류 상품이 많이 있으니 간편하게 드실 수 있겠죠.

당근

당근에는 여성의 가슴을 감싸고 있는 

쿠퍼인대의 피로 현상을 예방시켜주어 가슴이 처지는 현상을 감소시켜 준다고해요.

비타민A가 풍부해서 피로회복과 만성피로에도 좋다고 하니 당근 많이 드셔야겠죠 ㅋ

당근은 식이섬유를 많이 함유하고 있어 위와 소장에서 수분을 흡수해 포만감을 얻을 수 있고,

꾸준히 섭취를 하면 피부의 저항력과 매끄러운 피부를 갖게 된다고합니다. 

또한 독소와 활성산소를 분해하는 효과도 있어 

노화방지에도 큰 도움을 준다고하니 정말 당근은 꾸준히 섭취해야겠네요 ^^

여성가슴커지는음식 석류

시큼 새콤한 석류는 여성호르몬과 유사한 형태의 성분이 들어있는데 

이 성분이 가슴이 커지는데 효과가 있다고해요.

불면증이나 우울증이 있는 분들이 석류를 섭취하면 효과가 크다고 하고 기억력고 상승시켜 준다고하네요. 

또한 석류에는 포도당과 과당이 함유되어 있어 흡수가 빨라 피로회복에도 효는이 좋으며,

당분이 부족한 경우에도 석류를 섭취해주시면 좋다고합니다. 

생선

생선 중에서 고등어나 꽁치에 들어있는 지방산에는 콜레스테롤을 분해하는 성분이 함유되어있어

몸에도 아주 좋으며 가슴이 커지는 효과도 가지고 있다고하네요.

생선은 DHA, 오메가3 그리고 지방산도 많이 함유되어 있는데요.

DHA는 뇌를 건강하게 해주고 몸속의 균형을 맞추어 머리가 좋아지게 하는 효능이 있으며,

오메가3는 혈압을 낮춰주어 심장박동을 안정시켜주기에 심장마비를 예방할 수 있다고 합니다.

이처럼 가슴 커지는 음식을 꾸준하게 쉽취해주는 것으로 가슴이 커지고 

볼륨있는 가슴라인을 가실 수 있지만 매번 꾸준히 섭취한다는 것은 쉽지 않고 번거로운 점이 많은데요.

단기간에 가슴 볼륨UP이 필요하시거나 수술없이 가슴커지는방법을 찾으신다면

가슴마사지기를 이용하시는 것도 볼륨UP을 위한 하나의 방법이라고 할 수 있어요.

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Fin. 나를 디자인하라