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∨ 식사 시간이 불규칙해서 체중 변화가 많아 고민이신 분
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다이어트하면 무조건 굶는 분들이 계십니다.
무조건 굶는 다이어트는 건강에 좋지않을 수 있고 장기간 식욕을 참아내는것 또한 쉽지않아 요요현상과 같은 장벽을 경험하기도 하는데요!
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